Her er en række spørgsmål der ofte stilles om Cambridge Kuren og mine svar på dem.
Vil jeg føle mig sulten mens jeg er på Kuren?
De første dage kan man være noget sulten, men på tredjedagen forsvinder sulten sædvanligvis fuldstændig. Det er fordi kroppen nu tilpasser sig den nye balance med kun 800 kalorier om dagen. Hvis du snyder og spiser andre ting bliver du meget sulten. Sultfølelsen stimuleres nemlig, når du spiser, se det er bedst kun at tage Cambridge Kuren og ikke andet, så længe den bruges som eneste ernæring.
Taber alle sig på Cambridge Kuren?
Ja, den eneste forskel er kun hvor meget og hvor hurtigt. Mænd forbrænder flere kalorier end kvinder, derfor taber de sig hurtigere.
Hvor meget vand skal jeg drikke, når jer er på Cambridge Kuren?
Det er meget vigtigt at drikke mindst 2 1/2 liter vand eller anden væske, bland lidt af vores saftevands pulver i vandet, det gør det meget nemmere. Da kroppen består af 60% vand er det vigtigt at holde væskebalancen vedlige. Tilstrækkelig væske er også nødvendig, for at nyrerne fungere ordenstlig.
Efter anden dagen fik jeg en slem hovedpine, hvordan kan det være?
Undertiden hænder det, at man i løbet af de første tre dage får hovedpine, fordi man indtager færre kulhydrater. Det sker kun midlertidig og bør tolereres. En hovedpinepille kan løse problemet i de par dage, det eventuelt kan vare.
Nogen siger, at man kan få muskelsvaghed, når man bruger Cambridge Kuren?
og forbedre deres muskelstyrke endnu mere. Som allerede forklaret indeholde den tilstrækkeligt protein til at modvirke muskeltab, og sammen med tilskuddet af vitaminer og mineraler styrker den immunforsvaret og hjælper med til at beskytte mod infektioner.
Er det nødvendig at tage ektra vitaminer, mens man er på Cambridge Kuren?
Hvis man tager mindts 3 portioner Cambridge om dagen er det ikke nødvendigt at tage ekstra vitaminer – med mindre din læge har ordineret det.
Har Cambridge Kuren nogen virkning på den menstruelle cyklus?
Hurtige vægttab med lavkalorie kure kan give en midlertidig forstyrrelse, men ægløsningen forstyrres ikke. Den kvindelige cyklus ordner sig sædvanligvis igen i løbet af få måneder som stofskiftet tilpasser sig.
Jeg har lagt mærke til, jeg har en tendens til dårlige ånde i de første par dage. Hvordan kan det være?
Når man tager Cambridge Kuren som eneste ernæring kan der være en mild ketosis (læs mere under Ketoner), som kan have en lille effekt på din ånde. Børst derfor tænderne ofte og brug mundvand eller mundspray. En klorofyltablet kan også klare problemet.Nej, det er ikke rigtigt. Folk, der har taget Cambridge Kuren, kan både lave aerobic, sumba og vægtløftningsøvelser.