TAB DIG HURTIGT MED EN PULVERKUR:
Er du sund og rask, så kan du godt tåle op til otte ugers pulver og forvente at tabe 1 1/2 kilo om ugen, siger ernæringsekspert Per Brændgaard.
Ifølge Per Brændgaard er det klininsk dokumenteret, at pulverkuren indeholder det, du har brug for - Du skal være forberedt på, at du vil tage lidt på igen, når du begynder at spise, fordi du får opfyldt dine kulhydratdepoter.
Men det er ikke fedt, men muskler og lever der bliver tungere. Og så vil vægten stabilisere sig, forklarer Per Brændgaard.
Lynkur er første skridt, Arne Astrup, der er professor og leder ved Institut for Human Ernæring på Københavns Universitet, er enig med de nye forskningsresultater.
Et større og hurtigt vægttab er positivt, hvis du gerne vil tabe dig og holde vægten nede. Men en lynkur skal være første skridt i et vægtprogram, hvor der også følges op med sunde kostvaner, siger Arne Astrup.